4 ASJA, mida edukas naine meeles hoiab
Foto: Vida Press

Otse loomulikult on kõva töö edu võtmeks, kuid mõnikord tuleb kasuks ka oskus aega maha võtta, hetkeks peatuda ning nautida. Enese eest hoolitsemine jääb sageli tagaplaanile ning mõtleme vaid tööle, kuigi oma aeg ja lõõgastumine on stressi vältimise poole pealt väga oluline. Huffington Post küsis neljalt restoraniala juhilt, kuidas neil õnnestub leida tasakaalu töö ja vaba aja vahel.

1. Töö, vaba aeg, tasakaal

"Vajan rahunemiseks sporti. Jooksen jooksumatil - ma ei mõtle mitte millelegi ja vaid jooksen. See on minu rahu. Kõiges, mida ma teen, on midagi teraapilist. Valmistan inimestele süüa, aga võin ka reisida või osa võtta mõnest kursusest. See aitab mul ennast ka söögi tegemises väljendada." Kristen Kish, saate "Top Chef" võitja, kirjanik ja saatejuht

2. Kontorist välja

"Jumaldan värsket õhku. Loomadega ning maal töötamine on minu kütuseks. Värskest õhust saadav energia on tervendav kõigi jaoks - unustame sageli ära, kui tähtis on enda kätega millegi tegemine ja kui head teeb värske õhk meie kehale ja vaimule." Kate Kavanaugh, tegevjuht

3. Aeg lõõgastumiseks

"Sõidan jalgrattaga kõikjale ja minu firma logol olen mina jalgratta seljas. Harrastan ka joogat - see on minu jaoks nagu kirikusse minek, minu aeg lõõgastuda. Mul on ka kaks väikest last ning veedan nendega koos aega lollitades ning tehes lapselikke asju. Töötan koos juustuga ning mõnikord vaid lõikan seda. Mulle meeldib, kui lõõgastav see pärast rasket tööpäeva on." Anne Saxelby, Saxelby Cheesemongersi looja

4. Rohkem adrenaliini

"Võtan iga kuu osa mõnest uuest, hullust tegevusest. Viimane neist oli ligi 500 km jalgrattamatk. Osalen triatlonidel või teistes hullumeelsetes ettevõtmistes, mis sunnivad mind voodist tõusma ja trenni tegema. Liikumine on maailma parim tujutõstja ja endorfiinid on suurepärased. Jäta trennile aega." Ellen Bennet, Hedley&Benneti tegevdirektor