KUUM VIINAMARJA DIEET: 2 nädalaga kaob 7 kilo
pilt: Shutterstock

Ilmselt kõik naised on elus vähemalt korra mõnda dieeti või paastu katsetanud ning suure tõenäosusega on nad selles ka vähemalt korra põrunud ning kaotatud kilod on tagasi tulnud lausa topelt. Ohjeldamatu magusaisu on see, mis tihtipeale dieeditamise võimatuks muudab.

Kui ka sina kuulud nende hulka, kes tahaks lisakilodest vabaneda, kuid sul on suur magusaisu, siis tasub proovida moodsat viinamarjadieeti - see on imelihtne ning aitab tõepoolest ohjeldamatust magusaisust vabaneda.

Nimelt tuleb menüüs kaloraaž panna paika nii, et sa kulutad päevas rohkem kaloreid, kui sisse sööd ning kolmel korral päevas on vahepalaks külmutatud viinamarjad - kuus viinamarja korraga.

Külmutatud viinamarjad maitsevad täpselt nagu kommid ning nende söömine on tõeline nauding - patuvaba nauding. Need aitavad magusaisu kontrolli all hoida ning kaalust allavõtmine muutub hetkega palju lihtsamaks.

Loomulikult tuleb menüüst välja jätta kõik ebatervislik ning paika panna kolm põhitoidukorda, mille vahele sätid kolm vahepala külmutatud viinamarjade näol.

Kes ei soovi külmutatud viinamarju kolmel korral päevas tarbida, võib neid ka vabalt valitud ajal sügavkülmast suhu pista - oluline on mitte ületada päevast soovituslikku kogust ning ühtlasi ei tohiks ka päevane kaloraaž ületada kulutatud kalorite arvu.

Allikas: Cosmopolitan